سالاد

سالاد زمستانی

سالاد زمستانی

برای ۲ نفر مواد لازم یک پیمانه خیارشور خرد شده یک پیمانه لوبیا چیتی پخته یک پیمانه سیب زمینی پخته خرد شده یک پیمانه هویج پخته خرد شده یک دوم پیمانه لبوی پخته شده ، خرد شده یا با قالب ...

ادامه نوشته »

سالاد اسفناج

سالاد اسفناج

برای ۶ نفر مواد لازم مواد لازم برای تهیه سالاد نیم کیلو اسفناج تازه یک عدد متوسط کلم برگ قرمز یک عدد متوسط پیاز یک دوم فنجان برگه ی زردآلو (میوه های فصل را هم میشود اضافه کرد ) یک ...

ادامه نوشته »

سالاد گریپ فروت

سالاد گریپ فروت

برای ۶ نفر مواد لازم گریپ فروت درشت ۶ عدد مغز گردوی درشت خرد شده ۱ فنجان شکر ۱ تا ۲ قاشق سوپخوری روغن زیتون نصف فنجان نمک به مقدار کم کاهوی گرد مخصوص سالاد ۱ عدد طرز تهیه گریپ ...

ادامه نوشته »

سالاد اسفناج با پنیر

سالاد اسفناج پنیر

سالاد اسفناج با پنیر سالادی لبریز آهن خوش طعم و مقوی . برای ۳ نفر مواد لازم اسفناج حدود ۲۰ شاخه پیاز ۱عدد پنیر فتا یا لیقوان اندازه قوطی کبریت گردو به میزان دلخواه لیموی تازه ۱ عدد طرز تهیه ...

ادامه نوشته »

سالاد شیرازی

سالاد شیرازی

برای ۳ نفر مواد لازم خیار متوسط ۳ عدد گوجه فرنگی متوسط ۲ عدد پیاز متوسط ۲ عدد آبلیمو یا آبغوره نصف استکان نمک کمی فلفل به مقدار لازم طرز تهیه خیار، گوجه فرنگی و پیاز را ریز خرد کنید. ...

ادامه نوشته »

سالاد بادمجان

سالاد بادمجان

برای ۴ نفر مواد لازم بادمجان تنوری شده ۵ عدد خیار سالادی ۲ عدد گوچه فرنگی ۲ عدد فلفل دلمه ای قرمز یا زرد نصف ۱ عدد پیاز ۱ عدد سیر ۲ حبه روغن زیتون یا هسته انگور ، آبلیمو ...

ادامه نوشته »

سالاد بروکلی

سالاد بروکلی

برای ۳ نفر مواد لازم کلم بروکلی۲ فنجان تخم مرغ آب پز ۳ عدد گوجه فرنگی ۲ فنجان لوبیای قرمز ۲ فنجان جوانه ماش ۱ فنجان رنده شده پنیر پیتزا به مقدار کافی روغن زیتون به مقدار کافی آب نارنج ...

ادامه نوشته »

سالاد وردورا

سالاد وردورا

برای ۱ نفر مواد لازم پیاز یک عدد متوسط پیازچه و شاهی ۲۰ گرم هویج رنده شده یک چهارم یک عدد هویج فلفل سبز یک عدد متوسط گوجه فرنگی یک عدد درشت قارچ یک عدد درشت روغن زیتون ۱۰ گرم ...

ادامه نوشته »

سالاد سیب زمینی ایتالیایی

سالاد سیب زمینی ایتالیایی

برای ۶ نفر مواد لازم سیب‌ زمینی متوسط ۲عدد، آبپز مغز کرفس ۵۰ گرم، ساطوری شده خیار قلمی ۲عدد، نگینی ریز شده زیتون بدون هسته ۵۰گرم، حلقه حلقه پیاز سفید کوچک یک عدد، رنده شده سس ایتالیایی نصف پیمانه اورگانو ...

ادامه نوشته »



ارسال