خانه - آشپزی گیاهی (صفحه 10)

آشپزی گیاهی

آمپاندا

آمپاندا

برای ۴ نفر مواد لازم آرد ذرت ۱ فنجان آب ۱ فنجان کنسرو لوبیا ۱ عدد روغن مقداری مواد لازم جهت سرو کردن کاهو یا کلم نصف عدد پیاز نصف عدد گوجه فرنگی۳ عدد لیمو ترش ۱ یا ۲ عدد ...

ادامه نوشته »

توفوی برشته

توفوی برشته

برای ۶ نفر مواد لازم توفو ۱ سوم بسته نان تست سفید۱۲ عدد روغن زیتون مقداری گوجه فرنگی به مقدار لازم سیر ۶ حبه چاشنی قارچ مقداری جعفری اندکی طرز تهیه ابتدا توفوها را به صورت نوارهای باریک می بریم، ...

ادامه نوشته »

ساندویچ سبزیجات تابستانی

ساندویچ سبزیجات تابستانی

برای ۶ نفر مواد لازم نان تست ۹ عدد هویج کوچک ۱ عدد تربچه ۴ عدد خیار متوسط۳-۲ عدد گوجه فرنگی متوسط یک عدد روغن زیتون ۱ پنجم قاشق غذاخوری آبلیموی تازه ۱ پنجم قاشق غذاخوری حمص ۶-۵ قاشق غذاخوری ...

ادامه نوشته »

ساندویچ بادمجان با توفو

ساندویچ بادمجان

برای ۴ نفر مواد لازم بادمجان دلمه ای بزرگ یک عدد فلفل دلمه ای رنگی ۴ عدد پیاز قرمز متوسط ۲ عدد کدو سبز ۱ عدد بزرگ روغن زیتون نصف پیمانه توفو ۱۷۰ گرم سیر خرد شده ۱ پنجم قاشق ...

ادامه نوشته »

پیاز فلفلی تند

ساندویچ پیاز فلفلی

پیاز فلفلی تند تمام مواد را با هم مخلوط کنید و در یک ظرف دربسته بریزید و بگذارید برای ۳۰ دقیقه بماند تا پیاز کاملا مزه دار شود .بسیار خوشمزه و آماده سازی آسان و سریع . برای ۱ نفر ...

ادامه نوشته »

برگر سبزیجات

برگر سبزیجات

برای ۶ نفر مواد لازم بادمجان بزرگ یک عدد جو پرک خرد شده ۳ چهارم پیمانه پیاز کوچک نصف یک عدد سیر رنده شده ۲ حبه عدس پخته شده یک پیمانه پودر کاری یک قاشق چایخوری پودر زیره نصف قاشق ...

ادامه نوشته »

فلافل برگر

فلافل برگر

برای ۴ نفر مواد لازم نخود زرد پخته یا کنسروی ۴۰۰ گرم سیر ۳ یا ۴ حبه برگ جعفری تازه یک کاسه ی ماست خوری پودر زیره یک قاشق چای خوری پودر گشنیز یک قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز ...

ادامه نوشته »

سیب زمینی با سس ارده

ساندویچ سیب زمینی و سس

برای ۱ نفر مواد لازم سیب زمینی بزرگ یک عدد ارده نصف پیمانه آب لیموی تازه نصف پیمانه آب نصف پیمانه سیر ۲ حبه نمک به میزان لازم سماق برای تزیین طرز تهیه سیب زمینی ها را در یک قابلمه ...

ادامه نوشته »

فلافل بندری

ساندویچ فلافل بندری

برای ۱ نفر مواد لازم تخم مرغ ۱ عدد سیب زمینی ۱ عدد نخود ۱ فنجان فلفل ۱ چهارم قاشق سوپ خوری فلفل قرمز قدری ترشی نصف فنجان موسیر قدری نمک قدری طرز تهیه چهل و هشت ساعت نخود را ...

ادامه نوشته »

ساندویچ موز و بادام هندی

سانویچ موز بادام

برای ۲ نفر مواد لازم موز برش خرده ۲ عدد کره ۳ قاشق سوپ خوری شکر ۶ قاشق بادام هندی نصف فنجان روغن گیاهی ۱ چهارم فنجان عسل نصف فنجان نان تست ۴ عدد طرز تهیه برای تهیه ساندویچ موز ...

ادامه نوشته »



ارسال