زمان آماده سازی ۱۵ دقیقه زمان پخت ۳۰ دقیقه تعداد ۴ نفر پلو با گل کلم و بروکلی جدیدترین غذایی است که باید امتحان کنید. این غذا با ترکیب ادویه‌های متنوع و خوش عِطر یادآور غذاهای هندی است ولی اگر مایل باشید ...
می, 2021
آوریل, 2021
-
7 آوریل
رستوران مهر میترا
رستوران مهر میترا شاید بهترین رستوران گیاهی ایران باشد…. فضایی عالی همراه با غذایی همراه عشق و علاقه … کیفیت بسیار خوب خدمه خوب .. با آرزوی بهترین ها آدرس: ایران تهران لواسان لواسان، ابتداى بلوار باستى، نبش بانك شهر شماره تلفن : 02126551212 شماره تلفن همراه ...
آوریل, 2020
اکتبر, 2018
سپتامبر, 2015
جولای, 2015
-
22 جولای
کتلت قارچ
کتلت قارچ غذای ساده برای تهیه مورد توجه کودکان و خردسالان . این کتلت قارچ با مواد مغذی موجب انرژی لازم برای شما و خانواده گرامی خواهد شد. برای ۲ نفر مواد لازم قارچ ۵۰۰ گرم تخم مرغ ۴ عدد ...
-
22 جولای
برگر گیاهی لوبیا
مدت زمان آماده سازی ۱۵ زمان پخت ۳۰ تعداد ۲ نفر برگر گیاهی لوبیا غذای بسیار مقوی برای شما و کودکان شما که علاقه به فست فود دارند. برگر گیاهی نبازی زیادی به زمان ندارد. شما می توانید این برگر ...
-
22 جولای
فلافل برگر
برای ۴ نفر مواد لازم: نخود زرد پخته یا کنسروی ۴۰۰ گرمسیر ۳ یا ۴ حبهبرگ جعفری تازه یک کاسه ی ماست خوریپودر زیره یک قاشق چای خوریپودر گشنیز یک قاشق چای خوریپودر فلفل قرمز نصف قاشق چای خوریآرد سفید ...
-
22 جولای
نان سیر
نان سیر نان سیر پیش غذایی بسیار خوشمزه و عالی تهیه آن آسان و سریع می باشد . برای ۲ نفر مواد لازم ۴ حبه سیر ۴ قاشق روغن زیتون ۱ قاشق نعناع خشک ۱ نان باگت طرز تهیه سیر ...
-
20 جولای
پیتزا با نان تست در مایکروفر
پیتزای ساده برای کودکان شما با حداقل ملزومات پیتزا با نان تست در مایکروفر پیشنهاد میان وعده برای خانواده گرامی شما. با این روش دیگر احتیاجی به تهیه خمیر یا آماده سازی آن را ندارید. شاد باشید. برای ۴ نفر ...
-
6 جولای
پاستا با سس آوکادو
برای ۶ نفر مواد لازم ماکارونی نیم کیلو گرم برگ ریحان ۷۰ گرم دانه ی کاج نصف فنجان آووکادو (بدون هسته و پوست کنده) ۲ عدد آبلیموی تازه نصف یک لیمو یا ۲ قاشق غذا خوری سیر۳ حبه روغن زیتون ...
-
6 جولای
سبزیجات کباب شده
برای ۳ نفر مواد لازم گوجه فرنگی پوست کنده ۶ عدد متوسط سیب زمینی ۳ عدد متوسط پیاز قرمز ۳ عدد متوسط شیوید تازه خرد شده یک ونیم قاشق غذاخوری نعنا تازه خرد شده ۱ قاشق مربا خوری جعفری تازه ...
-
6 جولای
سوپ کلم بروکلی
سوپ کلم بروکلی بسیار مقوی برای کمبود آهن بدن… همچنین برای رژیم لاغری. سوپ بروکلی را همراه کمی لیمو ترش تازه میل بفرمایید. شاد باشید. برای ۴ نفر مواد لازم بروکلی ۲ دسته کوچک سیب زمینی متوسط عدد پیاز سفید ...
-
6 جولای
آکف نده ی گیاهی
برای ۶ نفر مواد لازم ۲ پیمانه ماش ۴ پیمانه برنج ۴ عدد کدوی متوسط ۴ عدد بادمجان متوسط ۱ عدد سیب زمینی بزرگ ۳ عدد سیب زمینی متوسط ۳ عدد گوجه ۳ عدد هویج متوسط روغن، فلفل قرمز، فلفل ...
-
6 جولای
فلفل دلمه ای شکم پر با عدس
برای ۴ نفر مواد لازم فلفل دلمه ای قرمز ۴ عدد کره گیاهی ۲۰ گرم یا یکی دو قاشق غذاخوری روغن گیاهی کرفس یک شاخه، کاملا ریز شود پیازچه۴ تا ۵ عدد، کاملا ریز شود سیر دو حبه ، کاملا ...
-
6 جولای
کباب میوه جات تازه
طرز تهیه کباب میوه جات تازه برای ۵ نفر مواد لازم روغن سبزی جات ۲ قاشق غذا خوری شکر قهوه‌ای ۲ قاشق غذا خوری آب لیموی تازه‌قاشق غذا خوری پودر دارچین یک قاشق چای خوری نعنای خرد شده تازه یک ...
-
6 جولای
تورتیری وگان
برای ۵ نفر مواد لازم مواد لازم برای تهیه خمیر کلوچه آرد تصفیه شده ۵ فنجان روغن ترد کننده گیاهی نیم کیلو گرم سودا (یا نمک میوه) ۱ فنجان مواد داخل تورتیری توفوی بسیار سفت دو پنجم فنجان پیاز متوسط ...
-
6 جولای
پنکیک گندم و بذر کتان
برای ۱۲ نفر مواد لازم ۱ فنجان گندم (تمام دانه گندم) ۱ قاشق غذا خوری بذر کتان آسیاب نشده ۲ فنجان آب یک سوم فنجان آرد نخود یا آرد کم چرب سویا ۱ قاشق غذا خوری شیره انگور یا خرما ...
-
6 جولای
نان عدس نپالی
طرز تهیه نان عدس نپالی برای ۶ نفر مواد لازم عدس ۲۵۰ گرم عصاره زنجبیل ۱ قاشق سوپ خوری نمک به مقدار لازم روغن به مقدار لازم طرز تهیه ابتدا عدس هایمان را به مدت ۸ ساعت خیس می کنیم. ...