اسموتی

اسموتی گریپ‌فروت و مرکبات برای کسانی که طعم و مزه گریپ‌فروت رو دوست دارند این نوشیدنی ترکیبی می تواند جالب و البته جدید باشد.. به تعداد مساوی پرتقال و گریپ فروت را آبگیری و با هم مخلوط کنید (در صورت ...

اسموتی آلبالو و توت فرنگی اگر به دنبال یک نوشیدنی خنک و خوش‌رنگ هستید این اسموتی جدید را امتحان کنید: نصف لیوان آلبالو بدون هسته نصف لیوان توت فرنگی نصف لیوان شربت آلبالو (یا آب آلبالو با شکر) مقداری یخ ...

اسموتی شاتوت اسموتی شاتوت برای آن دسته آدمایی که به دنبال یک نوشیدنی ترش و شیرین هستند انتخاب خیلی مناسبی است، از طرفی درست کردن این اسموتی هم خیلی سخت نیست. مقدار شاتوت قرمز و رسیده تهیه کنید. حالا شاتوت ...

اسموتی توت فرنگی و تمشک اگر دوست دارید از این اسموتی برای دو تا سه نفر تهیه کنید مواد زیر را تهیه کنید: ۲۵۰ گرم توت فرنگی ۱۰۰ گرم شاتوت قرمز یک لیوان کوچک ماست خامه‌ای میوه‌های جنگلی + یک ...

  برای تهیه اسموتی زردآلو و موز برای دو نفر: یک لیوان آب زردآلو یک عدد موز بزرگ و رسیده دو اسکوپ بستنی وانیلی قبل از هر چیزی کار رو سخت نکنید! هدفِ ما اینجا درست کردن یه نوشیدنی با ...

اسموتی انبه و موز برای تهیه این اسموتی برای یک نفر: نصفِ انبه پوست کنده نصف موز تازه و رسیده یک لیوان شیر تازه و خنک همه موارد بالا را در مخلوط‌کن بریزید، بعد از یک دقیقه میکس کردن این ...

اسموتی هلو یکی از نوشیدنی‌های خیلی مناسب برای صبح یا عصر، اسموتی‌ها هستند. این اسموتی طرز تهیه ساده‌ای دارد و خیلی راحت می‌توانید آنرا در منزل تهیه کنید، اما برای شروع کار به این مواد احتیاج دارید: – سه تا ...

اسموتی انبه اسموتی انبه جزء اسموتی‌هایی است که طرفداران زیادی دارد، از طرفی ماهیت انبه باعث می‌شود تهیه نوشیدنی با انبه، یک نوشیدنی غلیظ و دوست داشتنی باشد. برای تهیه اسموتی انبه برای دو نفر موارد زیر را آماده کنید: ...

اسموتی موز و بادام فکر می‌کنیم که شیر موز به خاطر سهولت تهیه و دسترسی آسان آن به موارد اولیه جزء نوشیدنی‌های پرطرفدار در خانواده‌ها است. حالا در این بخش می‌خواهیم یک اسموتی انرژی‌زا را برایتان معرفی کنیم. بادام سرشار ...