کتلت های گیاهی
کتلت قارچ غذای ساده برای تهیه مورد توجه کودکان و خردسالان . این کتلت قارچ با مواد مغذی موجب انرژی ل...
برای ۴ نفر مواد لازم سبزی کوکو، خرد شده، (تره، جعفری، گشنیز، ساقه سیر، شوید) نیم کیلوگرم آرد گندم سه...
برای ۲ نفر مواد لازم برنج ۱ پیمانه آرد سفید ۲ قاشق سوپ خوری کره ۷۵ گرم پیاز ۱ عدد تخم مرغ ۲ عدد نمک ...
برای ۶ نفر مواد لازم سیب زمینی یک کیلو سیر ۲-۱ حبه کره پاستوریزه ۳۰ گرم خامه پاستوریزه ۱۰۰ تا ۱۵۰ گر...
برای ۲ نفر مواد لازم بلغور جو یا گندم و یا مخلوط هر با هم ۲۵۰ گرم پیاز بزرگ ۱ عدد موسیر خرد شده ۱ تا...
برای ۳ نفر مواد لازم سه فنجان و نیم سیب زمینی پخته و رنده شده دو سوم فنجان پنیر دو عدد تخم مرغ چهار ...
برای ۲ نفر مواد لازم قارچ ۵۰۰ گرم تخم مرغ ۴ عدد آرد نان سفید مقداری نمک و فلفل به میزان لازم روغ...
برای ۲ نفر مواد لازم دو عدد کدو سبز کوچک خرد شده کمی نمک کمی فلفل دو عدد تره فرنگی خرد شده نصف فنجان...
برای ۴ نفر مواد لازم سویا ۱ پیمانه سیب زمینی ۴عدد فلفل دلمه ای ۱عدد رب گوجه ۱قاشق چای خوری پیاز ۱عدد...
برای ۲ نفر مواد لازم یک بسته سویا یک عدد پیاز درشت یا دو عدد کوچک یک عدد سیب زمینی متوسط یا دو عدد ک...