خانه - آشپزی گیاهی - خورش به گیاهی

خورش به گیاهی

خورش به گیاهی غذایی کاملا سالم و گیاهی که در زمان کمی آماده می شود و خوش طعم و مقوی است .

برای ۴ نفر

مواد لازم
۲ پیمانه به خرد شده
۲ پیمانه پیاز سرخ شده
۱ پیمانه سویا
۱ پیمانه قارچ خرد شده
۲ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی
۱ عدد مزه غذای گیاهی
آبلیمو، نمک، فلفل و زردچوبه به میزان دلخواه

طرز تهیه
به خرد شده را داخل پیاز سرخ کرده، سپس سویای خیس خورده و سرخ شده و قارچ خرد شده را به آن اضافه می کنیم. با افزودن رب گوجه فرنگی، آبلیمو، مزه غذا و ادویه جات نامبره به همراه ۲ لیوان آب به ترکیبات فوق، غذا پس از نیم ساعت روی حرارت ملایم آماده خواهد بود .

Print Friendly

Latest posts by malihe GH (see all)

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *




ارسال